黒ずみをつくらない下着　ショーツ編

黒ずみケアについてこのサイトでいろいろと紹介してきましたが、実は患部に黒ずみケアクリームを塗ること以外にも必要なことがあるのです！

それは、下着選びです！

なんで下着？と思われる方も多いかもしれませんが、実は下着がご自身の身体にあっているかどうかで黒ずみの治り方も変わってくるのです。

そこで、今回はそんな重要な下着の中でもショーツについて見ていこうと思います。

下着選びが黒ずみ改善のカギ！？

実は、黒ずみの原因は乾燥・摩擦・圧迫・蒸れ・ホルモンバランスの乱れなど様々なものがありますが、その中でも下着に関係しているのが摩擦と圧迫と蒸れなのです。

つまり、ほとんどが下着が原因といっても過言ではありません。

下着はデリケートゾーンをはじめとする身体の中でも敏感な部分と接しており、着用時間も非常に長いです。

そのため、その下着が身体に合っていないと、身体は負担やストレスを着用中ずっと感じていることになります。

その負担やストレスが日に日に溜まっていき、黒ずみとして現れるのも珍しいことではありません。

それでは、どのような下着を選べばいいのか？ポイントごとに見ていきましょう！

下着選びのコツ　part１：サイズ

まず、重要なのは下着のサイズです。

当たり前じゃん！と思われる方も多いかもしれませんが、しっかりとサイズの合ったものを着用できていますか？

基本的にショーツは伸びるので、少々サイズが小さくても履けることが多いと思うのですが、少し小さいショーツはVラインやウエストのところに圧力がかかりやすくなってしまいます。

また、ランジェリーショップなどでブラジャーを購入すると、ショーツがセットでついてくる場合が多いかと思いますが、その場合も要注意です！

色やデザインがあっていたりして、一緒に着用すると非常に可愛らしいですが…サイズが合っていないかもしれません。

今回は女性下着ブランドワコールとトリンプのサイズ表をもとに普段あなたが何気なく選んでいるショーツのサイズの詳細について見ていきましょう！

自分にサイズが合っているのか確認してみてください！

ウエストの状態　　　

緩すぎたり、食い込んで段になったりしていませんか？

しっかりとお腹にフィットしていることを確認してください。

ウエストの位置　　

正しい位置にあり、前後で水平になっていますか？

ねじれていないかなども確認してください。

ヒップ　　　

押しつぶさず、きれいにヒップアップしていますか？

また、布が余ってしまってはいませんか？

クロッチ　　　

浮いたり、食い込んだりせず、正しい位置にありますか？

裾　　　

裾が捲れたり、ずれ上がったりしていませんか？

正しい位置に戻して、軽く屈伸して確認してください。

 

以下のポイントを見て、問題がなかった場合はあなたのサイズに合っていると言えるでしょう！

下着選びのコツ　part２：素材

次に必要なのが、素材選びです。

身体を動かすたびに素材が肌とこすれて、摩擦を起こしてしまうこともありますので、非常に重要です。

化学繊維のものなどはデリケートゾーンには刺激が強い可能性があります。

なのでやはり下着は天然素材を使用したものをおすすめします。

天然素材であれば皮膚にも優しいので無駄な摩擦を防ぐことができます。

ここで肌に優しい素材について紹介いたします。

綿（コットン）　　　

これは、おりものシートなどでもよく利用されている素材で、アトピー肌の人にもおすすめの素材です。

シルク　　　

ツルツルとした光沢のある素材で、摩擦が非常に少ない素材です。

また、夜用だけ記事の柔らかくの伸び縮みするショーツもおすすめです。

 

下着選びのコツ　part３：通気性 

最後におさえておいてほしいのが通気性です。

黒ずみの原因になる蒸れですが、これが結構深刻で…ショーツの場合、季節を問わず蒸れは起こってしまうのです。

夏場は、汗や外気の湿気の多さから蒸れやすいのは想像がつきますが、実は冬場も問題なんです。

生足では肌寒い季節に活躍するのが、ストッキングやタイツですよね。

寒いときは着込みがちですが、外側から順番でいうと…コート⇒スカート⇒ストッキング⇒1分丈スパッツ⇒ショーツとなるので、かなり多くの衣服で覆われていることになります。

このように覆われることで、冬場でもショーツ内の通気性が悪くなり蒸れにつながってしまうのです。

そのためにも、下着の選び方の中でも蒸れ予防は季節を問わず大切です。

まとめ

3つのポイントに基づいて黒ずみをつくらない下着について見てきましたが、いかがだったでしょうか？

黒ずみはちょっとした刺激からでもできてしまいます。

特に日々の習慣が大きく影響してしまうことが多いので、ぜひこれを機にご自身の下着はちゃんとあっているのか？確認してみてください。

これからの黒ずみケア方法の参考にしてください！